１．人間は疲れて生まれてくる。そして休むために生きているのだ。
２．自分自身のように自分の布団を愛せ
３．夜よく眠れるよう日中は休息すべし
４．働くな。仕事はあなたを死に追いやるのだ
５．休息している人を見たなら、助けを差し伸べなさい
６．できるだけ少なく働きなさい。もしできるなら他の人にやらせなさい
７．木陰は救いである。そこで休むものは未だかつて死んだことがない
８．労働はあなたを病いへと導く。若いうちに死んではいけない
９．もし突然に働きたいという願いが沸き起こったなら、まず座り、冷静になれ。そのうちその願いは消えるだろう
１０．飲み、食べている人たちを見つけたなら、彼らに加わりなさい。働いている人を見たなら、すぐさま遠ざかりなさい。彼らを邪魔してはいけないのだ
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